Week-end de yoga en montagne
14 au 16 août 2026 • Hôtel Beau-Site
Et si tu profitais de l’été pour revenir dans ton corps autrement ?Pendant 3 jours, je t’emmène dans un lieu magnifique au-dessus de Martigny pour une immersion pensée comme une vraie parenthèse hors du quotidien.Un week-end pour ralentir, respirer, relâcher les tensions accumulées… et surtout apprendre à mieux comprendre ton corps.Pas dans une logique de performance.Mais dans une approche plus consciente, plus respectueuse et plus durable du yoga.
L’approche
L’enseignement est centré sur une pratique à la fois précise, consciente et progressive.Le travail s’articule autour de :l’alignement dans les posturesla respirationla reconnexion aux sensationsla compréhension du corps en mouvement
le relâchement des tensions et crispations dans l’effortla progression dans le respect du corpsLa pratique invite à prendre le temps de se placer, respirer, relâcher, ressentir,
afin de permettre au corps d’évoluer naturellement, sans forcer, sans violence.L’objectif n’est pas simplement de “faire du yoga”,
mais de comprendre le corps, améliorer sa posture, sa mobilité et sa santé,
sur le tapis comme dans la vie quotidienne.
Le cadre
Le stage se déroule à l’Hôtel Beau-Site, un lieu niché au cœur des montagnes valaisannesEntouré de nature et loin du rythme du quotidien, ce cadre est idéal pour ralentir, respirer et vraiment se reconnecter à soi.Pendant tout le week-end, nous profiterons d’un environnement calme et ressourçant, pensé pour permettre au corps et au mental de relâcher progressivement les tensions accumulées.Une vraie parenthèse hors du temps, au cœur de l’été.
Ce que comprend le tarif
- 2 nuitées à l’Hôtel Beau-Site- Les brunchs et repas du soir- L’enseignement du yoga durant tout le week-end- Un buffet de boissons chaudes et de fruits frais à disposition durant le séjourLes repas sont servis sous forme de buffets végétariens savoureux et équilibrés.
Tarif
Chambre multiple (3 à 4 personnes)Salles de bains partagées
CHF 566.–
Early bird : CHF 516.– jusqu’au 14 juinChambre doubleSalles de bains partagées
CHF 615.–
Early bird : CHF 565.– jusqu’au 14 juinChambre simpleSalles de bains partagées
CHF 694.–Early bird : CHF 644.– jusqu’au 14 juinLes chambres seront attribuées au plus proche des préférences de chacun, dans la mesure des disponibilités.
À qui s’adresse ce stage
Ce week-end est ouvert à toute personne ayant envie :• de prendre soin de son corps autrement
• de ralentir et respirer
• de progresser sans se forcer
• de développer une pratique plus consciente
• de relâcher les tensions physiques et mentales
• de s’offrir un vrai moment pour soi
Réserver sa place
Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’accompagnement durant le week-end➡ Réserve ta place via le formulaire d’inscription ci-dessous.J’ai déjà hâte de vivre ce moment avec vous.
Questions / informations complémentaires
Email : [email protected]
Whatsapp :+41 79 863 32 09